🌿 La kinésiologie : un chemin profond de retour à soi
Dans un monde où tout va trop vite, on s’adapte souvent plus qu’on ne se respecte. C’est pourquoi il devient essentiel de trouver un espace pour se reconnecter à soi. La kinésiologie offre précisément cet espace : un lieu intérieur où l’on réapprend à écouter son corps, ses émotions et ses ressources profondes.
Bien plus qu’une simple technique, c’est une approche globale qui met en lumière ce que notre corps exprime lorsque les mots ne suffisent plus.
Qu’est que le retour à soi ?
En premier lieu, se recentrer c’est se remettre dans son axe, retrouver sa direction, celle qui a du sens pour nous. Comprendre ses besoins profonds, être à l’écoute de son corps nous permet de trouver l’harmonie en soi et avec les autres. Mais voilà dans le quotidien stressant et subi la plupart du temps, nos besoins sont souvent très flous. De plus, le rythme soutenu, la surcharge mentale nous demande une grande énergie, alors penser à soi, se connecter au corps, nos sensations, nos émotions devient compliqué.
Comment faire pour nous reconnecter à nous ?
Écouter ce que le corps sait déjà
Tout d’abord, le principe fondateur de la kinésiologie repose sur le test musculaire, un outil doux qui permet de dialoguer avec le corps. Ce dernier garde les traces de nos expériences, de nos stress, de nos conditionnements. Ainsi le corps enregistre toutes les informations de notre vie.
La kinésiologie ne force rien : elle observe, interroge, apaise.
Elle permet de comprendre ce qui se joue derrière un blocage, une fatigue, une émotion récurrente ou une difficulté relationnelle. De même, elle révèle ce qui a besoin d’être accueilli pour avancer.
Un processus respectueux et libérateur
Chaque séance est une exploration délicate.
C’est ainsi qu’on y dénoue les tensions physiques, mentales ou émotionnelles en s’appuyant sur des techniques variées : équilibrations énergétiques, mouvements du corps, travail sur les méridiens, libération du stress, recentrage émotionnel.
La personne ne subit pas : elle participe activement, elle ressent, elle choisit.
Peu à peu, elle reprend sa place, son souffle intérieur, sa force d’agir.
Retrouver son axe, redevenir soi
Se « retrouver » n’est pas un concept abstrait : c’est une sensation physique.
C’est sentir à nouveau ce qui est juste, ce qui est trop, ce qui n’est plus aligné.
C’est retrouver son propre rythme, renouer avec son intuition, faire la paix avec ce qui fatigue ou entrave.
La kinésiologie permet cette reconnexion intime, parfois discrète, parfois puissante, toujours transformatrice.
Une invitation à se choisir
Consulter un kinésiologue, c’est décider de se mettre au centre.
C’est choisir de se libérer des schémas qui ne servent plus, d’apaiser ce qui fait mal, de s’ouvrir à une version plus douce et plus juste de soi-même.
C’est un voyage intérieur.
— Par Catherine Beaupère, kinésiologue
Cabinet cbkinesiologie – Azay-sur-Cher
